Részletes útmutató a legjobb teniszfogáshoz
Pontosan úgy, mint amikor a bal kezeiddel próbálod megfogni az új ütőt, csúsztasd a jobb kezed a másikra, csökkentve a köztük lévő teret. Az új összefonódó fogás fő előnye, hogy a kezeidet és a csuklóidat összezárja, így mindkét kezed könnyedén játszhatja a felszerelésed szerepét, szemben az új tízkezes fogásmóddal. A jobb kéz kis keze fedi a bal kéz első kezét, de nem kapcsolódik össze teljesen. Hogyan lehet fokozni a horgok vágását, amelyeket a rossz teniszfogás okozhat?
Miután helyesen fogtad a rudat, nem lesz gondod a saját ütésed beállításával. Emellett a teljes lendítés során a friss baseball-labdára tudsz koncentrálni. Egy jó mozdulathoz pontos időzítésre és a testmozgások feletti uralomra van szükség. Ez sokkal egyenletesebb lendítési tempót eredményez, és jobb lesz a teljesítményed. A megfelelő fogással ezek a mozdulatok gyorsan és hatékonyan végrehajthatók. A legnagyobb előny az, hogy „összezárja” az ujjaidat, így a kezeid összeérnek, ami extra erőt ad az lendítésnek.
Világ sportfogadás | A 100 legjobb tanár szerint a tippek nagyon jól megragadják a legújabb klubot
Ugyanezt a pozíciót alkalmazd a jobb kezeddel is, tehát a bal kezed alatt helyezkedjen el. Például az ütőéknél azt szeretném, hogy a labda az állásom világ sportfogadás közepén legyen, ezért a 18 hüvelykes húzótávolság szerint helyezem el minden egyes minta előtt. A hosszabb vasaknál jobban mozgatjuk, és az új 14 hüvelykes húzótávolsággal üthetsz.
Szórakozol valaha azzal, hogy egy oszlopot látsz a labdádon putt után?
Nem mindig spekuláltunk a vizuális labda helyes hírnevéről. Most, amikor ütök, tudom, hogy a labda minden egyes ütőnél a pozíciómban lesz. További tanácsokért az új golfütő biztonságos megfogásával kapcsolatban a háromszoros Grand Slam-bajnok Tiger Woodshoz fordultam. Az Ön irányába mutató furat mellett a „ütésprofil-kezelés” furat is szerepel, ami azt jelenti, hogy különböző sörmárkákkal ütünk képeket, és bizonyos terveket célozhatunk meg a pályán. Ez a gyakorlat segít megtanulni, hogyan kezeljük az ütések formáját, és hogyan módosítsuk a mozdulatainkat ennek megfelelően.
A túlzott kézfüggetlenség akár csökkentheti az ütővel való új vezérlést, és hibás ütésekhez vezethet. Ezért ez egyszerűen nem a legjobb megoldás, ha túl sok csuklóra van szükséged a próbaerőhöz. Ezenkívül az új markolat nagyobb nyomóerőt biztosít, mivel mind a 10 ujj hordozza az új rudat, amely az ujjak erejét a célponton lévő ütőhöz továbbítja.
A legjobb játékosok, mint például Dustin Johnson, Tiger Woods, Ricky Fowler stb., számszerűsített fogási feszültséget biztosítanak. Tehát ez a mágikus szám, egytől tízig terjedő nagyságrendben, 5 és 7 között mozog. Beleértve a keresztezett ütést (személyesen én ezt szeretem), a konvergenciát, és karmolhatsz is. Tehát mindegyiket kipróbálhatod, és megtalálhatod a számodra legkényelmesebb tapadást. Phil Mickelson viszont egy profi játékos, aki tíz PGA címet, egy Discover Tournament-et, három fogási címet és még sok mást nyert, például értékes eseményeket. Tehát ismét, illeszkedj bármilyen érzéshez, és érezd magad kényelmesen.
Ne felejtsd el rendszeresen gyakorolni, a megfelelő ütőt használni, és figyelj a labda állapotára, hogy biztos legyél a sikeres ütőgolfban. A túl erős vagy széles fogás a tartomány két fontos tulajdonsága. A túl erős tapadás elégtelen fogást eredményezhet, és egyensúlyvesztést okozhat. Előfordulhat, hogy az ütőfej a lenyomás előtt felbukkan, és befolyásolja a labda irányát, ami ellentmondásos képeket eredményez. A helyes golffogás lényege, hogy elegendő feszességet tartsunk fenn a fogás biztosításához anélkül, hogy feláldoznánk a lelkesedést. Először is, szeretném, ha a balkezes (vagy jobbkezes, ha balkezes golfozóknál) fogást céloznád meg.
Hogyan javíthatom a testtartásomat, és hogyan tarthatom egyensúlyban a mozgást?
És valójában segít a blokkoló vágásoknál vagy azoknál, akik túllendítenek. A teniszfogás erejének növelése vagy akár a fogás erősségének módosítása rendkívül fontos ahhoz, hogy a lendítés során a fogás feszességét távol tartsuk. Ezzel szemben, ha gyenge a fogásod, a rossz vágáskísérlet sújtja, amelyben az ujjak a lábfejhez kerülnek. Ha az alábbi kettő nyilvánvaló, bölcs dolog lehet egy kicsit megerősíteni őket, és visszanyerheted az erőt az új ütőfelület felett.
Számos amatőr – a magasabb hendikeppel rendelkezők és a kiváló játékosok – nem elég pontosak, miután a gyakorlatban is alkalmazzák az új ütőt. A hangfogásban a tenyereknek mindig egymással szemben kell lenniük, és a csuklóknak lefelé és felfelé kell tudniuk mozdulniuk. Mindkét kéznek kompatibilisen kell működnie, hogy az egyik ne kerülje el a másikat. A változók számának játékában fontos, hogy kontrolláld, amit tudsz.
Hogyan késztet a golffogásom arra, hogy elvágjam/beakasztsam magam?
Mégis sokkal erősebbek, mert az összes ujjbegyük érintkezik a legújabb tapadással (ezért nevezik a legújabb baseballfogásnak is). A golffogáshoz helyezd a hátsó kezeidet az alsó végpontba, az elülső kezeid és az egymással szemben lévő kezek tükörképébe. Az elülső kéznél a mutatókéz két ujjperce és a kéz hátsó részének középső ujjperce lesz látható.
Mi is valójában a súlyos fogyatékosság? Te is ebbe a kategóriába tartozol a golfozók közül?
Emiatt az új golfozónak meg kell próbálnia ugyanazokat a mozdulatokat elvégezni ugyanazzal az erővel lendítésenként. A textúra azért fontos, mert lehetővé teszi az új golfozó fejlődő izmainak emlékezését, ami viszont megkönnyíti az új lendítés megismétlését, és következetes eredményeket érhet el. A tudás és ezen alapvető dolgok alkalmazása révén a pozíciótól függetlenül is megváltoztathatja golflendítését, és a lehető legnagyobb pontosságot érheti el, valamint a pályán is mozoghat. Ha a fogás a tenyerében mozog, az új csuklók számára meglehetősen nehézkes a hajlás és a megfelelő működés. A tenyérben megengedettnél nagyobb fogás gyakran a másik erő elvesztéséhez vezet, és Ön nem tudja kontrollálni az ütőjét. Mielőtt kiválasztaná a megfelelő fogást, meg kell értenie az új ütő viselésének alapjait.